Learn to Block

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Dieser Tag soll ein Lehr- und Lerntag sein, in dem die TN entdecken, wie sie die Blocks korrekt für sich trainieren und für Trainer ggf. an ihre Kunden weitergeben können. Blocks sind für viele Kampfsportfitness- TN und -Trainer neu und unbekannt. Es sind ungewohnte und komplizierte Bewegungsabläufe, die den TN in diesem Workshop nähergebracht werden. Die Abläufe werden im Detail erklärt, genauso wie die Herkunft und die Hintergründe der verschiedenen Blocks. Die entsprechenden Bewegungsabläufe werden vorgezeigt und langsam und bewusst ausgeführt und trainiert um die entsprechenden Muskelketten zu aktivieren und miteinander zu koordinieren. Dieses Training spricht sowohl den Körper als auch den Kopf an und hilft dabei, die mentale Stärke auszubauen.

 

Dauer: 1 Tag (von 10:00 bis 17:00)

Preis: 99,90€ statt 139,90€

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