Learn to Kick

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Ziele des Workshops: Dieser Tag soll ein Lehr- und Lerntag sein, in dem die TN entdecken, wie sie die Kicks korrekt für sich trainieren und für Trainer ggf. an ihre Kunden weitergeben können. Ausführung und Bewegungsabläufe der verschiedenen Kicks werden trainiert, und die TN erhalten Informationen über die Natur und den Karakter der unterschiedlichen Schlagtechniken. Die entsprechenden Bewegungsabläufe werden vorgezeigt, langsam und bewusst ausgeführt und auch mit Partner trainiert. Die TN werden verstehen, wie sie den Begriff Kick-Intensität auf unterschiedliche Weise verstehen, und auf welche Art sie dieses Wissen in ihr Training integrieren können.

Boxhandschuhe sind für diesen Workshop Voraussetzung.

Dauer: 1 Tag (von 10:00 bis 17:00)
Preis: 99,90€ statt 139,90€

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