Learn to Kombis

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Ziele des Workshops: Dieser Tag soll ein Lehr- und Lerntag für Kombis sein. Die TN entdecken, welche Kombi-Arten es gibt, und nach welchen Grundideen Kombis zusammengestellt werden. Auch lernen sie, wie sie mit unterschiedlichen Kampfsport-Ursprüngen ihre Kombis variations- und intensitätsreicher gestalten können. Der Hintergrund der Kombis wird den TN näher gebracht, so auch die Frage, welche Körperebenen sie mit Kombis trainieren. Darüber hinaus lernen die TN, welche Körperfähigkeiten – einzeln trainiert – ihre Kombis aufwerten. Es wird zu Themen wie Aufbau, Komplexität und Intensität diskutiert und ausprobiert, mit dem Ziel, die TN zu einem differenzierteren Verständnis im Bezug zu Kombis zu bringen. Jeder TN lernt seine eigene Kombi-Persönlichkeit zu kennen. Boxhandschuhe sind für diesen Workshop Voraussetzung
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