Learn to Punch

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Learn to Punch Ziele des Workshops: Dieser Tag soll ein Lehr- und Lerntag sein, in dem die TN entdecken, wie sie die Punches korrekt für sich trainieren und für Trainer ggf. an ihre Kunden weitergeben können. Ausführung und Bewegungsabläufe der verschiedenen Punches werden trainiert, und die TN erhalten Informationen über die Natur und den Karakter der unterschiedlichen Schlagtechniken. Die entsprechenden Bewegungsabläufe werden vorgezeigt, langsam und bewusst ausgeführt und auch mit Partner trainiert. Die TN werden verstehen, wie sie die Punches von unterschiedlichen Facetten aus lernen und erklären können, und mit welchen Akzenten sie die Techniken trainieren können. Boxhandschuhe sind für diesen Workshop Voraussetzung.
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